Focusing critique intérieur et autres petites voix qui jugent... En focusing critique intérieur et autres petites voix qui jugent peuvent survenir en séance de thérapie ou de découverte de soi. Le critique intérieur, c'est
Il arrive de ressentir une tension corporelle. Souvent, des muscles dorsaux sont contractés...alors même que nous ne serions pas capables d'activer ses muscles-là par notre seule volonté. A y réfléchir, c'est presque magique...si je
Le focusing est une action tout d'abord consciente et délibérée. On prend la décision a un instant précis de se centrer sur soi, sur ses ressentis. Ce n'est que dans un second temps, qu'on entre
Si vous vous sentez limité.e dans vos réactions, que le champ des possibles vous semble plus restreint que pour d'autres personnes, il y a fort à parier que vous êtes la proie de croyances
Rencontrer son sentiment de fond en focusing Résumé Cet article décrit une méthode de découverte du sentiment de fond et de travail sur celui-ci en focusing. Sont expliqués ici le concept même de sentiment
Lorsqu'on découvre le focusing, on réalise rapidement les nombreuses applications de cette connexion à soi. Rapidement, on prend la mesure de l'importance de faire résonner en nous les mots qui nous habitent. On peut
L’être humain peut être très dur envers lui-même. J’en sais quelque chose, car je me suis imposé moi-même par le passé un tas de choses…tout en me privant de ce que je voulais. Aujourd’hui,
