Accueil2021-01-22T07:59:39+00:00

Thérapie

Découverte de soi

La technique

Créativité

Le focusing, une thérapie expériencielle et humaniste

Focusing : thérapie et connaissance de soi

Frédéric Delforge, praticien à Bruxelles

Vous cherchez une thérapie ou des formations en focusing? Ou plus simplement des informations complémentaires sur cette technique humaniste? Vous trouverez sur ce site les informations de base. Je suis à votre disposition pour vous renseigner si nécessaire.
Qu’est-ce que le focusing? On pourrait décrire le focusing comme une forme de dialogue intérieur. Personnellement, je préfère utiliser le mot ‘rencontre’. Cette rencontre, qu’elle ait pour but une thérapie ou qu’elle s’opère dans le cadre d’une formation en développement personnel importe peu. Cette découverte de soi est une aventure humaine enrichissante.

Laisser émerger ses réponses…par rapport à soi, aux autres et au monde

Qu’est-ce que le focusing?

Quand on évoque le focusing, de quoi parle-t-on exactement? En fait, de nombreuses situations de notre vie de tous les jours peuvent faire émerger en nous des émotions. Dans la pratique, ces émotions prennent la forme de ressentis corporels. Ceux-ci peuvent d’ailleurs revêtir de multiples formes : il peut s’agir d’une boule dans la gorge, comme d’un léger picotement dans le ventre. Tout d’abord, ce que le focusing permet d’expérimenter, c’est la spécificité de ces ressentis. Précisément, un ressenti de lourdeur dans la poitrine, indique généralement que votre préoccupation est vécue comme quelque chose de lourd dans votre vie. Dans un deuxième temps, le focusing est une technique qui permet la rencontre de ces ressentis. On peut alors leurs donner un espace d’expression afin de transformer notre relation à eux. Cette transformation se fait par une attitude bienveillante. Les réponses qui émergent alors émanent des profondeurs de notre être.

Vidéo YouTube : Le focusing, Qu’est-ce que c’est?

Le résultat

Le résultat? Une plus grande cohérence personnelle. Celle-ci nous procure une force, une puissance pour vivre la vie pleinement. Les applications du focusing sont très diverses. Certaines d’entre elles sont thérapeutiques, et d’autres relèvent plus du développement personnel ou de la créativité. Si vous êtes intéressé.e par une thérapie ou une formation en focusing, n’hésitez pas à me contacter.

Découvrez lors d’une séance individuelle…

Renseignements et Rendez-vous

Le focusing : la thérapie, les formations, mais aussi…

Thérapie, connaissance de soi, démarche spirituelle, créativité…

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Frédéric Delforge – formateur et thérapeute

London Focusing Institute

Focusing Trainer  (en cours)
Maître en praticien IFHE – Paris ( PNL, nouvelle hypnose et hypnose humaniste )
Praticien en EMDR – PDMY (Prisme formation)

Prix de la séance individuelle (présentiel ou en ligne) de 75 minutes : 70 €
Suite à la pandémie de Covid, les ateliers sont temporairement suspendus.
Veuillez me contacter pour l’agenda des ateliers futurs. Merci

5, rue Joseph Vanderlinden – B-1180 Bruxelles ( Uccle, Vert-Chasseur )
Tel: +32.468.08.92.74

Mail : fr.delforge@gmail.com

L’être humain peut être très dur envers lui-même. J’en sais quelque chose, car je me suis imposé moi-même par le passé un tas de choses…tout en me privant de ce que je voulais. Aujourd’hui, grâce au focusing, je fais l’expérience de la bienveillance.
Le dialogue interne entre les différentes parties de moi est maintenant beaucoup plus harmonieux.

En parcourant ce chemin, je réalise à quel point la cohérence entre l’esprit, le cœur et le corps est un indicateur fiable de ce qui se passe en soi.

Lorsqu’une personne me consulte, elle a fréquemment cogité des mois, voire des années afin de trouver une solution ;sans succès. Ce que je remarque, c’est qu’il y a souvent eu une recherche effrénée d’une solution intellectuelle à une problématique émotionnelle. Or, si cette solution intellectuelle existait, cette personne l’aurait trouvée.

Vers une solution rapide et respectueuse de qui vous êtes…

La bonne nouvelle, c’est qu’en regardant de l’autre côté du rideau, du côté émotionnel et sensoriel, on peut se retrouver. On peut réaliser à quel point des croyances, qu’on pensait pourtant universelles, sont des freins à la liberté, à la bienveillance envers soi-même et au développement humain.

Les techniques de thérapies brèves que je vous propose sont variées. Elles permettent d’approcher la problématique sous des angles différents afin de respecter au maximum l’écologie propre de la personne.

Mon parcours de formations en thérapies brèves:

  • Focusing formateur / thérapeute (London Focusing Institute – en cours)
  • Nouvelle hypnose – maître praticien (IFHE – Paris)
  • Thérapie symbolique, hypnose humaniste – maître praticien (IFHE – Paris)
  • PNL – maître praticien (IFHE – Paris)
  • EMDR – PDMY praticien (Prisme formation – Charleroi)

Le chemin de ce changement est enthousiasmant. Pour effectuer ces premiers pas, je suis à vos côtés. Lorsque ces premiers pas sont faits, votre plus grande confiance en vous vous permettra d’effectuer les suivants par vous-mêmes.

L’histoire de mon parcours professionnel:

Ma carrière a commencé dans les années 1990. Tout d’abord contrôleur aérien, et ensuite pilote de ligne, j’ai eu l’occasion de sillonner l’Europe, la Russie, l’Afrique du Nord et Centrale pendant des années. Cette profession a été pour moi un confrontation avec moi-même. J’y ai vécu des moments merveilleux et aussi des situations très complexes.

Mon attrait pour les relations humaines ainsi que ma créativité m’ont conduit, à mi-carrière, à poser le choix de l’hypnothérapie et des thérapies brèves. C’est ainsi que j’ai effectué ce virage professionnel.

Aujourd’hui, mon intérêt se porte particulièrement sur les approches psychocorporelles. Celles-ci me semblent particulièrement adaptées aux changements rapides et durables.

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